💖新註冊會員💖送150點紅利點數‏

凡購買『聖誕節慶禮盒』,即贈聖誕造型手環🎅🏻

運動對皮膚帶來得好處
Posted by Aartherme Partner
好的保養習慣搭配有氧運動,打造健康好氣色 運動有益身心,除了可以幫助塑造身型外,更可讓肌膚容光煥發。運動對肌膚狀態的影響其實遠遠比我們想像中要來得多。我們選擇的生活方式,會顯現在我們的外表上。   運動對肌膚有什麼益處呢? 血液循環不良對皮膚的影響甚大,運動可以促進身體的血液循環,將更多的氧氣和營養輸送到皮膚,令全身容光煥發。其中以跑步﹑游泳﹑舞蹈等運動最能達到美肌之效。 自由基是皮膚老化的最大兇手之一,這些新陳代謝產物與我們是密不可分。隨著年紀增長,除了可使用及食用含抗氧化劑成分的食物和護膚品外,運動也可以提高肌膚抗氧化能力與肌膚免疫力,有助減少自由基,減緩老化現象。 我們的身體對皮質醇的反應非常敏感,面對長期的壓力對皮膚會造成傷害,造成皮膚免疫力下降,容易觸引起暗瘡等炎症。運動可以降低壓力荷爾蒙,提高內啡肽。在運動後,心態會變輕鬆和樂觀。   注意事項 若是敏感肌膚、濕疹或痤瘡,運動後要盡快洗澡。化妝後出汗,運動後又一直穿著濕漉漉的運動衣,直到洗澡時間才洗澡。容易導致皮膚問題,例如發癢、起紅疹等。在運動後記得要盡快沖澡,它可以使毛孔因熱氣打開時將汗水和污垢洗掉,以免毛孔堵塞造成肌膚傷害。只要注意以上這些小細節,運動絕對讓人越來越年輕,而且還會常保快樂的心情!   關注亞爾泉官方Instagram帳號,閱讀更多美肌資訊。
LINE

透過行動條碼加入LINE好友
請在LINE應用程式上開啟「好友」分頁,點選畫面右上方用來加入好友的圖示,

首次購物

享85折優惠